物美价廉好水果——苹果

2017-04-14

　　什么水果家里最常吃？ 　　什么水果一年四季都摆在水果摊上？ 　　什么水果很少有过敏和不耐受？ 　　什么水果年消费量最大？ 　　答案一定是苹果。 　　苹果...

牙痛与不典型心绞痛之间的关联

2017-04-11

　　冠心病的病人在发生心绞痛时，不一定都出现胸闷胸痛，少数人可能表现为牙痛症状，这种牙痛常为阵发性，多在活动时或情绪激动时出现，过几分钟就好了。 　　于口腔科就诊时，一...

有“补血之王”美誉的水果就是甘蔗！

2017-04-06

　　25岁以前，不需要什么特殊的调养，我们身体的气血都很充足，因为这个时候身体的气血都处于上升的阶段。而25岁后身体的个方面机能，都开始下降，大多数人过了40岁后多少都会...

水是生命之源，同时也能治病，你知道吗？

2017-03-31

　　春天气温开始回升，空气湿度逐渐降低，就会使皮肤中的水分轻易流失，体内也容易缺水，所以及时补充水分很重要！很多中老年人怕起夜，年轻人怕第二天起床眼睛是肿的，睡前都不敢喝水...

别让这些坏习惯严重损害了脊柱

2017-03-28

　　如果把人体比作一座大楼，那么骨骼就像钢架一样。日常生活中，很多不良姿势可加速脊柱骨骼老化，长期还可导致骨骼变形，诱发诸多健康问题。因此，时刻保持正确姿势，对保护骨骼健...

把主食换成土豆，有意想不到的效果

2017-03-23

农业部发布《关于推进马铃薯产业开发的指导意见》，将土豆作为主粮产品进行产业化开发，这意味着土豆将逐渐成为继水稻、小麦、玉米之后，中国的第四大主粮。 　　 　　幼苗 　...

咸鸭蛋是可以养生的，有三点要注意

2017-03-16

　咸鸭蛋的蛋壳呈青色，外观圆润光滑，又叫“青果”。不少人喜欢吃咸蛋黄，不仅松沙可口，而且香气浓郁。可大家也纳闷，咸鸭蛋是腌制的，到底能不能多吃，有啥营养？ 　...

口中有味要注意了，可能是病！

2017-02-28

1、 　　 　　口甜——口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。 　　 　　原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。 　　 　　应对方法：有...

清晨不是最佳锻炼时间，傍晚才是！

2017-02-23

俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现，温和地健步行走，具有...

不要再熬夜了！熬夜后如何降低伤害

2017-02-16

1、熬夜后养生之饮食原则 　　 　　1.1、补充维生素A及维生素B。维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以要...

立春来了：保持好心情很重要！

2017-02-14

“东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。”立春，是二十四节气中的第一个节气，“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立...

健康吃饭的黄金标准，你知道吗？

2017-02-10

1、吃饭时挺直腰背。 　　 　　人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹...

高血压患者到底能不能喝酒？

2017-02-08

　对于高血压患者来说，有些食物是一定不能碰的，那高血压患者能不能喝酒呢？高血压患者饮食要注意什么呢？ 　　 　　高血压患者能喝酒吗 　　 　　饮酒对很多地方来说是一种...

红薯能减肥这可不是骗你的!

2017-01-23

吃红薯减肥吗?很多人都会有质疑，因红薯是淀粉类食物，会增肥才对，其实不是，红薯营养丰富，让人排便更顺畅，所以红薯有助于减肥。那么吃红薯减肥需要注意什么，怎样吃红薯减肥最好，看看...

身体发出7个心衰信号,要小心了！

2017-01-20

中国医师协会心力衰竭专业委员会数据显示：全球每1000人中就有9名心衰患者，约60%的患者在确诊5年内死亡，我国心衰患者在1000万以上。 　　 　　定期监测症状对于心衰的早期发...