每年都长冻疮？现在根治的办法来了！

2017-01-16

　　寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷（0～10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发...

三高的人们注意了！小心寒气入体！

2017-01-14

　　小寒刚过，意味着一年最冷的日子就快到来了。 　　天寒地冻，皮肤干燥、冻疮、腿脚冰凉等小问题也就更常见。这些小问题很常见，但不等于都正常。 　　以「腿脚发凉」为例...

【养生之道】人体第二心脏，你知道吗

2017-01-12

　　现在，请您用手轻抓一下自己的小腿肚。 　　是僵硬、冰冷凉凉的？还是温暖、有弹性呢？ 　　身心健康、睡眠质量佳的人，小腿肚应该是温暖、柔软、有弹性的； 　　相反，如果感...

【养生】治疗冻疮的13个小偏方来啦

2017-01-07

　　寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷（0～10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病...

除了三高，第四高也要多留心！

2016-12-30

　　日常生活中大家都知道三高可怕，越到老年，稍不注意便可能发生脑溢血、血栓、心脏病等。那么三高之外你知道第四高是什么吗？ 　　那就是高尿酸 　　尿酸是人体代谢的一种...

【养生之道】小技巧，大健康

2016-12-24

　　养生小方法大健康，有人说过世界上最珍贵的东西往往是免费的，健康不一定要花钱“补”。一些养生的小方法，掌握好后给你的身体大健康。掌握好这些养生的最佳时间，就是让养生...

【养生】吃什么可以让胸部发育更好呢？

2016-12-24

　　爱美之心人皆有之，所以作为每一名女性朋友都希望自己有一个好的身材，下面分享一下能够帮助胸部发育的食物。 　　1、蛋白质食物在平时生活中多吃些富含有蛋白质的食...

起床后的三个养肾动作，学起来！

2016-12-23

　　很多人起床后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。最实惠的效果就是能够补你的肾，简单吧，但一定要掌握正确的方法才有效...

13种可泡水的养生食物

2016-12-22

　　日常生活中有很多种排毒养生的食物，特别适合秋冬泡水饮用，几块钱就买到，不仅便宜，还很管用，热水一冲喝就可以了，为了自己和家人健康，一定好好看看。 　　第1种：荷叶泡水 ...

嘴上经常起泡怎么办？

2016-12-22

　　嘴上起泡是什么原因？嘴角长了小水泡又红又痒的，相信很多人都有过这种症状，那么，嘴角长水泡是什么原因？嘴上气泡是什么原因呢？看看下面文章的介绍。 　　1、上火引起嘴唇起...

春天的“天精”夏天的“枸杞”，你吃对了吗

2016-12-21

　　枸杞，春天叫“天精”，夏天叫“枸杞”，秋天叫“地骨”，冬天叫“仙人杖”，还有一个别名叫“西王母杖”。这看似普通的果实，却是非常好的 “平民补品”。明末清初的中医药家、世...

【养生之道】治腰痛有妙方

2016-12-20

　　由于现代人不良的生活习惯，常年坐着缺乏运动，腰痛的人越来越多。我经常能看见坐久了站起来捶打腰部的人。因为由于久坐而产生了腰酸的症状。然而很多人虽然意识到了这个...

适合老年人喝的三种茶

2016-12-19

　　在日常生活中茶是很多老人都喜欢喝的保健饮品之一，不少老人将喝茶作为健康养生之道，坚持每天喝茶。那么今天我们就为大家介绍下最适合老年人喝的茶都有哪些。 　　...

吃得少就一定能瘦吗？

2016-12-17

　　许多人常常说：「少吃多动」就会瘦，于是每天吃拳头点大的食物，然后大量运动。这样做的人，请问，你们瘦了吗？并没有！为什么？今天，想要告诉大家一个真理：人们之所以减肥总是失败，是因...

长期压力过大是在自杀！

2016-12-16

　　1、长期的压力会让你的大脑变小 　　充满压力的活动会通过减少大脑区域的灰质,影响情感、自我控制和生理功能,损害你大脑的记忆功能和学习能力。长期的压力和沮丧会...